Prendre rendez-vous sur PRIMOCRENO
Catherine CANTIN
Sophrologue
Hypnothérapeute
Acupuncture Traditionnelle chinoise
2 rue du Moulin des Landes - 44840 LES SORINIERES
06 58 97 78 98
----------------
Dans un quotidien souvent intense, je vous accompagne grâce à la sophrologie, l’hypnose et l’acupuncture pour retrouver votre équilibre émotionnel, physique et mental.
------------------------------------
Pourquoi consulter un praticien en Sophrologie, Hypnose et Acupuncture Traditionnelle Chinoise ?
- La sophrologie apaise le corps et aide à retrouver l’harmonie intérieure :
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui repose sur des techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation mentale.
Combinées, ces techniques permettent de travailler à la fois sur le corps, le mental et les émotions pour retrouver un état de bien-être, de relâchement et développer la confiance en soi.
Vivre en harmonie avec soi-même permet d’utiliser pleinement ses potentialités et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.
Avec la sophrologie, gagnez en sérénité. Ensemble, nous chercherons à gérer ces sensations «néfastes» pour vous et votre santé, en visant le juste équilibre entre votre physique, votre mental et votre état émotionnel.
Axée sur l’harmonisation de la conscience de soi, la sophrologie trouve parfois ses limites face à certaines blessures du passé. Le recours à l’hypnose, qui permet de collaborer avec l’inconscient, peut contribuer à lever ces blocages émotionnels du passé pour pouvoir avancer.
- L’hypnose libère les blocages inconscients et les tensions émotionnelles :
Avec l’hypnose, libérez-vous de vos blocages.
Vous ressentez un vide, un mal-être ou une grande tristesse mais vous ne savez pas pourquoi ? Ensemble, nous chercherons l’origine de votre mal-être, ce qui encore aujourd’hui vous empêche d’avancer dans votre quotidien.
Deuils, agressions physiques ou verbales, viols ou toute autre chose
encore : nous traiterons le problème à la source.
- La médecine traditionnelle chinoise agit sur le terrain et les déséquilibres profonds :
La médecine traditionnelle chinoise considère la personne dans sa globalité. Elle ne se limite pas au symptôme mais s’intéresse au terrain, c’est-à-dire à l’équilibre général du corps, de l’énergie et des émotions.
La douleur est alors perçue comme un signal d’un déséquilibre de circulation ou de tension interne.
Les techniques utilisées visent à rétablir cette circulation et à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Elles comprennent :
- l’acupuncture traditionnelle chinoise
- l’acupression (stimulation manuelle des points énergétiques)
- la moxibustion (chaleur douce pour stimuler les zones de déséquilibre)
- les ventouses (relâchement des tensions musculaires et circulatoires)
- l’auriculopuncture (travail sur les points réflexes de l’oreille)
Ces approches peuvent contribuer à :
- soulager les tensions physiques et douleurs chroniques
- améliorer la circulation de l’énergie et du sang
- réduire les états de fatigue et de surcharge
- apaiser le système nerveux
- favoriser une détente profonde et durable
Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
Stress et colère polluent votre quotidien. Vous ressentez des tensions physiques, des douleurs ?
Votre sommeil est altéré ?
Vous avez vécu des choses dans votre passé qui vous bloquent encore et vous empêchent
d’avancer ?
La sophrologie, l’hypnose et l'acupuncture peuvent vous aider à y voir plus clair.
En apprenant à mieux vivre avec votre passé et à gérer ces situations anxiogènes qui font partie de votre vie, vous vous sentirez mieux dans votre tête, mieux dans votre corps,
mieux dans votre vie !
La sophrologie et l’hypnose et l'acupuncture s’adressent à tous les publics : enfants, ados, adultes, seniors.
⚠️ Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
------------------------------------
La sophrologie, l'hypnose, et l'acupuncture traditionnelle chinoise, pour qui, pour quoi ?
Blocages émotionnels
Vous êtes à un moment de votre vie où vous vous sentez bloqué(e), perdu(e), vous voulez avancer, mais vous ne pouvez pas. Vous ressentez un mal-être psychologique et physique...
L'hypnose est un outil puissant qui peut vous permettre de lever ces blocages et de vous libérer de ce poids intérieur.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Médecine traditionnelle chinoise
Une Solution Naturelle pour Rééquilibrer votre Corps
J'utilise des aiguilles stériles à usage unique pour interagir directement avec votre cerveau et votre système nerveux, aidant à diriger et rééquilibrer l'énergie de votre corps. Cette technique millénaire est pratiquée avec précision pour débloquer les énergies et encourager la guérison naturelle.
Comment fonctionne l'Acupuncture?
Techniques et Bienfaits de l'Acupuncture
Lors de l'insertion des aiguilles dans les méridiens, il se produit un déblocage énergétique. Cela permet de créer un nouvel équilibre, libérer des endorphines et activer les capacités de guérison du système nerveux. Chaque session chez votre acupuncteur comprend un bilan complet, incluant l'analyse du pouls, la langue, sa texture et sa couleur pour un traitement personnalisé.
Comprendre les Méridiens d'Acupuncture
Les Fondements de l'Acupuncture : Exploration des Méridiens
Les méridiens, fondamentaux dans la pratique de l'acupuncture, sont des canaux à travers lesquels l'énergie vitale, ou Qi, circule dans le corps. L'identification précise des méridiens et des points d'acupuncture associés permet de traiter efficacement diverses affections. L'acupuncture cible ces voies énergétiques pour rééquilibrer le flux d'énergie et favoriser une guérison naturelle, abordant ainsi tout, des troubles digestifs aux déséquilibres émotionnels. Cette approche holistique est ce qui rend l'acupuncture unique et efficace, soulignant son importance en tant que pilier de la médecine traditionnelle chinoise.
Avantages de l'Acupuncture pour la Santé Globale
Bien-être Holistique : Plus qu'une Simple Gestion de la Douleur
L'acupuncture offre plus que de simples soulagements de la douleur; elle contribue également à un bien-être holistique en traitant les causes sous-jacentes des symptômes. En plus de traiter des conditions spécifiques, l'acupuncture est utilisée comme une méthode préventive pour maintenir l'équilibre énergétique. Elle aide à gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire et optimiser la fonction digestive. Ces bénéfices font de l'acupuncture une solution complète pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé globale et à prévenir les maladies futures, assurant ainsi une approche de soins intégrative et personnalisée.
L'acupuncture pour le Bien-être Général et le Traitement des Addictions
Que ce soit pour des douleurs (fibromyalgie, arthrite. épaules, genoux, chevilles, bras...) des contractions musculaires, des troubles digestifs ou des addictions (tabac, alcool, drogues), l'acupuncture offre une voie de soulagement sans l'usage de médicaments. Nos méthodes, incluant l'utilisation d'aiguilles à usage unique et la moxibustion, sont conçues pour optimiser votre bien-être général.
L'acupuncture n'est pas seulement une réponse aux symptômes physiques mais aussi une méthode préventive pour maintenir une bonne santé générale. Elle est efficace pour une large gamme de conditions, y compris mais non limité à : problèmes digestifs, hormonaux, musculaires, psychologiques (anxiété, stress, dépression), et plus encore.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Troubles du sommeil
Vous n’arrivez pas à trouver le sommeil le soir venu.
Vous vous sentez anxieux(se).
Vous n’arrivez pas à relâcher les tensions de la journée….
A travers la pratique de techniques de Sophrologie, d’Hypnose et d'acupuncture traditionnelle chinoise, vous retrouverez un calme intérieur propice à l’endormissement, pour retrouver un sommeil réparateur.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Douleurs chroniques, troubles psychosomatiques
Vous vivez une situation difficile (deuil, perte du travail, stress, …) qui provoque chez vous des troubles.
Vous souffrez de douleurs persistantes…
L’Hypnose peut aider à traiter votre problème à la source.
Avec la Sophrologie on cherchera à apaiser les douleurs.
L'acupuncture offrira une voie de soulagement sans l'usage de médicaments. Nos méthodes, incluant l'utilisation des aiguilles à usage unique et la moxibustion qui sont conçues pour optimiser votre bien-être général.
⚠️
Avant de suivre cet accompagnement, il est fortement conseillé de consulter son médecin pour un diagnostic précis et d'éventuels examens.
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
La maladie de Parkinson
On vous a diagnostiqué une maladie de Parkinson.
Choc, colère, tristesse, stress, regard des autres… : les émotions vous submergent.
Douleurs, perte de motricité… : il vous est difficile de vivre avec votre corps…
La pratique de la Sophrologie vise à vous permettre de vous réapproprier votre corps pour mieux vivre au quotidien.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Compulsions alimentaires, craquages, fringales
Vous aimeriez retrouver votre poids de santé.
Vous avez déjà fait des régimes, peut-être même avec succès, mais quelques temps après vous avez repris vos kilos perdus voir même plus.…
L’Hypnose et la Sophrologie peuvent vous aider à gérer les compulsions, les envies et les fringales.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Sevrage tabagique
Vous êtes à la recherche d’un nouvelle vie sans tabac et sans prise de poids associée.
Vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer mais vous n'avez pas réussi ou vous avez « repris ».
Vous avez le sentiment de lutter contre vous-même, votre inconscient. Vous avez (très) envie d’arrêter mais c’est (très) compliqué en pratique pour vous…
Avec l’Hypnose on cherchera à « détruire » le lien au tabac.
Avec la Sophrologie on « canalisera » la prise de poids qui peut venir en compensation lors du sevrage tabagique.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Accompagnement au deuil
Vous avez perdu un proche, un être cher à votre cœur… : vous n’arrivez pas à faire face, à faire votre deuil.
Il vous est difficile de passer le cap.
Vous avez le sentiment que votre vie s’est arrêtée…
La Sophrologie et l’Hypnose peuvent aider quand le processus de deuil ne peut pas se mettre en place naturellement.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
Stress, Angoisse, Burn-out
Vous êtes inquiet(e) pour l’avenir, vous avez peur du lendemain, peur l'inconnu.
Vous ne savez plus quelle(s) décision(s) prendre.
Cela vous fatigue, vous vous sentez épuisé(e).
Vous vous sentez pris(e) dans un cercle vicieux dont vous n’arrivez pas à vous extraire…
La Sophrologie et l’Hypnose peuvent vous aider à retrouver une fluidité mentale, physique et émotionnelle. En apprenant à lâcher prise, en évacuant les pensées négatives, les ruminations et les tensions physiques.
⚠️
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement médical.
------------------------------------
La sophrologie, l'hypnose, comment ?
Chaque accompagnement intègre la transmission d'une boite à outils efficaces et adaptés que vous pourrez utiliser, par la suite, dans votre quotidien.
